أنماط الشخصيات الأربعة – دليلك الكامل لفهم نفسك والآخرين
نور هل سبق لك أن أرسلت بريداً إلكترونياً مفصلاً لمديرك، فرد عليك بكلمة واحدة “موافق” وشعرت بالإحباط؟ أو حاولت مواساة صديق بمشكلة عاطفية عن طريق تقديم حلول منطقية، فغضب منك واتهمك…
أنماط الشخصيات
اكتشف أنماط الشخصيات وكيفية تحديد نمطك الشخصي
هل تساءلت يومًا لماذا يتصرف الأشخاص بشكل مختلف في نفس المواقف؟ لماذا يفضل البعض الانعزال عن الآخرين بينما يبحث آخرون عن الرفقة؟ الجواب يكمن في “أنماط الشخصيات“. فكل فرد منا…
الشخصية الحدية (BPD) – دليلك لفهم “العاصفة العاطفية” وعلاجها
تخيل معي يا صديقي هذا السيناريو: لديك صديق أو شريك حياة، تحبه جداً، لكنك تشعر كأنك تمشي معه في حقل ألغام.. في لحظة يغمرك بالحب والاهتمام ويجعلك تشعر أنك أهم…
الشخصية الوسواسية – الفهم والتعامل مع هذه الصفة النفسية
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص يُظهر سلوكًا مفرطًا في التنظيم أو القلق المبالغ فيه حول التفاصيل الصغيرة؟ قد يكون هذا الشخص مصابًا بما يُعرف بـ “الشخصية الوسواسية”. هي…
الشخصية الهستيرية – التعرف على سماتها وطرق التعامل معها
هل سبق لك أن قابلت شخصًا يتصرف بطريقة مبالغ فيها، يشعر بالحاجة المستمرة للاهتمام والانتباه، أو يتقلب مزاجه بشكل مفاجئ؟ قد تكون قد تعاملت مع شخصية هستيرية دون أن تدرك…
الشخصية السيكوباتية – التعرف على السمات والتحذيرات
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص يفتقر تمامًا للتعاطف؟ شخص قد يبدو في البداية ودودًا وساحرًا، لكنه مع الوقت يكشف عن جانب مظلم، مؤذٍ، وبارد؟ هذا النوع من الأشخاص…
الشخصية المتشائمة – الأسباب، التأثيرات، وكيفية التعامل معها
هل سبق وتعاملت مع شخص لا يرى في الكوب سوى الجزء الفارغ؟ مهما كانت الأخبار جيدة، تجده يبحث عن الوجه السلبي في كل شيء؟ ربما يكون صديقًا، زميلًا في العمل،…
الشخصية المستقلة – صفاتها وكيفية تطوير الاستقلالية
هل سبق أن وقفت أمام قرار مهم ووجدت نفسك تنتظر موافقة الآخرين؟ أو شعرت أنك غير قادر على التحرك دون دعم أو توجيه من أحد؟ هنا يبرز الفرق بين الشخصية…
الشخصية الانفعالية – فهم السمات وطرق التحكم
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص ينفعل بسرعة، يضحك بصوت عالٍ في لحظة، ثم يغضب فجأة في اللحظة التالية؟ أو ربما لاحظت أنك أحيانًا تكون هذا الشخص؟ هذه ما…
الشخصية المترددة – أسباب التردد وكيفية التغلب عليه
في بعض اللحظات، نقف حائرين بين خيارين أو أكثر، نشعر أن أي قرار قد يغيّر مجرى حياتنا، فنؤجل، ثم نعيد التفكير، ثم نتراجع… هذه ليست لحظات عابرة لدى البعض، بل…